足だるぅー。
毎日毎日、
眠れなくて困っているのでした。
↓毎晩の流れ↓
0時前には消灯。
運良ければ、一度寝る。
運が悪ければ、眠りに付く前に足のだるさ悪化し眠れず。
2時頃、一度起床。(眠れてた場合）
少し足をマッサージしてから、再度眠ろうと格闘。
ちょっとうとうと。
3時頃、足のだるさ最高潮に。
辛すぎて完全に覚醒。
ここから6時ごろまでが魔の時間。
リビングに移動して、
足を冷やしたり、エアコンで涼んだり、
足をもんだり、行進してみたり、ツボ押してみたり。
明け方頃、
体力が尽きて、失神。（だいたいソファの上）
6時半ごろ、
トイレに起きたジゲンに、ベッドへ連れ戻される。
7時半起床。
（本当は7時起床なのに、起きられない）
…。
そんなわけで、
睡眠不足…。
普通、妊婦後半くらいから、眠りが浅くなるとかっていうじゃない。
そろそろこむら返りはじめる頃なのでは。
てか、このままではあたし、永遠に寝不足なのでは～。
眠いよー。
もはや、
妊婦だから眠いのか、
寝不足だから眠いのか、
わけわかんないけど、とにかく眠い！
たぶん、
身体があたたまると足が悪化するんだよな。
てか、
あたしとジゲン、極度の寒がり夫婦だから、
去年とか、ほぼエアコン使わずに夏を越せたのに、
(夏なのに電気代が安い家）
今年は、妊婦だからか、あたしいつもより暑がりなのよ。
でもジゲンの体調のこと考えると、エアコン付けたまま寝たくないし。
でも暑くなると足だるいし。
なやましー。
あ、でも、
逆に、冬は暖かく過ごせるのか？
寒いのまじ苦手だから、
それはそれでありがたいけど。
＊
あともひとつ身体の変化。
おなか満腹症候群が発症…。
なんかさ、
食べ過ぎておなかがはちきれそうで動けない～！って時あるじゃない。
あれが24時間続いている感じ…。
何か食べねば、と口に入れてみれば食べれたりするんだけれど、
ほんと、ずっと満腹ー。
子宮が膨らんで胃を圧迫している？
ちょっと、早くね？
まだつわり終わってないのに…。
もしかしたらあたし、
産むまでずっと、満足な食生活にはありつけないタイプなのではと、
さすがに、自信がなくなってきたのでした…。
せめて、
味覚障害だけでも治って～！
ほんま、
次から次へと身体に異変が起きる。
身体ひとつで人をつくるって、
大変なんだなあ。
＊
こないだの土日のこと。
気圧のせいか、体調悪い2日間だった。
土曜日は、
大学時代の友達に呼ばれてたので、少し出かけたのだけれど、
そしたら体力を使い果たしてしまったらしく、
すぐ帰って、日曜日までずっと家にいた。
ジゲンは土日とも仕事だったから、
余計に引きこもり化。
で、このままじゃだめだ！と思って、
日曜日の夜、近くのうどん屋さんに連れてってもらったのでした。
食欲なかったけど、とにかくジゲンと何かしたくって。
てか！
ただのうどん屋さんだったけど、
2人で外食したのが、何気に3ヶ月ぶりだったという！
まだ味覚障害中だから、
うどん、あまり味しなかったけどね。
でもなんか、
2人で外食ってのがうれしくて。
デートやーデートやー言いながら、うどんをすすった。
＊
明日で19週。
もうすぐ妊婦生活も折り返しだな。
めちゃ長いような。
早いような。
コメント
ふくらはぎとか、脚がだるいときは暑くても足湯したらどうかしら？
私はむくみで脚がつらいときは足湯か浴槽でゆっくりしてると、少し回復するよ～！
なんか、あっという間の折り返しですね！
あっという間に出産になりそうな(笑)
お大事に～(๑´∀`๑)
お身体辛そうですが頑張ってください。
こちらこそどうぞよろしくお願いします(^O^)
そうなの…。
冷やすのはよくないとわかっていつつ…涙
実は、足湯や半身浴も毎日やってるのだけれど、
(プラスマッサージ＆メディキュット攻撃もかます。笑）
それでも夜中になると、ぞわぞわと脚中に虫が這うような感覚で目が覚めて、
気が狂いそうになって冷やして紛らわせる…という悪循環。涙
恐るべし「むず脚症候群」だよ。。。
鉄分不足も原因らしいので、今はせっせと鉄サプリ飲んでるよ～。
ほんと、もう折り返しなんて不思議だー。
身体がどんどん変わってとまどうことも多いけど、
お互い、大事無く残りの妊婦期間もすごせますよーに☆
てかシャワーヘッド気になる～！